Рецепт вкусного салата с красной рыбой и яйцами. Состав: яйца, огурец, лук, сельдерей, листовой салат, грецкие орехи, помидоры черри, перепелиные яйца, красная рыба. Салат выкладывается слоями и заправляется нежирной сметаной или натуральным йогуртом. Общая калорийность на 100 грамм - 109 ккал, содержание белков, жиров и углеводов - 7.6 / 7.5 / 2.4 соответственно. Лук маринуется в яблочном уксусе, соли и сахаре. Салат можно посыпать грецкими орехами и украсить половинками помидорчиков черри и перепелиных яиц.